Urządzenia i Akcesoria
Green Goddess Spelt Pasta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
spelt pasta, dried, any type (see Tips)400 g
-
green pea, frozen120 g
-
water, boiling
-
cashew nut, raw dry roasted or activated150 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra to serve (optional - see Tips)30 g
-
avocado (approx. 100 g), flesh only1
-
lemon juice only1
-
extra virgin olive oil80 g
-
water, filtered80 g
-
garlic clove1
-
basil, fresh leaves only50 g
-
salt to taste
-
black pepper, ground to taste
-
Parmesan cheese to serve (optional)
-
watercress leaf to garnish (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
218.5 mg
Białko
27.2 g
Kalorie
3850.7 kJ /
916.8 kcal
Tłuszcz
50.5 g
Błonnik
13.1 g
Tłuszcz nasycony
9.4 g
Węglowodany
86.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Wellness at the Table
14 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Sayur Asem
15 min
Dried Scallop Fish Slice Congee
30 min
Pinakbet
15 min
Homemade miso soup
55 min
Tomato and Feta Pasta
50 min
Angolan fish stew (Calulu)
50 min
Köttbullar (Swedish Meatballs)
50 min
Nut bolognese
35 min
All-in-one chicken congee
35 min
Laing
1 godz. 50 min
Chicken Congee
1 godz. 30 min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min