Urządzenia i Akcesoria
Green Goddess Spelt Pasta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
spelt pasta, dried, any type (see Tips)400 g
-
green pea, frozen120 g
-
water, boiling
-
cashew nut, raw dry roasted or activated150 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra to serve (optional - see Tips)30 g
-
avocado (approx. 100 g), flesh only1
-
lemon juice only1
-
extra virgin olive oil80 g
-
water, filtered80 g
-
garlic clove1
-
basil, fresh leaves only50 g
-
salt to taste
-
black pepper, ground to taste
-
Parmesan cheese to serve (optional)
-
watercress leaf to garnish (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
218.5 mg
Białko
27.2 g
Kalorie
3850.7 kJ /
916.8 kcal
Tłuszcz
50.5 g
Błonnik
13.1 g
Tłuszcz nasycony
9.4 g
Węglowodany
86.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Wellness at the Table
14 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 min
Buckwheat Crêpes
45 min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)
Brak ocen
Chicken Mole Verde
1 godz. 5 min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1 godz.
Yellow coloured eggs
Brak ocen
Mapo Tofu
35 min
Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts
1 godz. 5 min
Pear and Gorgonzola Risotto
30 min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 min
Bucatini amatriciana
45 min
ABC Soup
1 godz. 10 min