Urządzenia i Akcesoria
Arroz de salmão e cogumelos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porções
Składniki
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimentão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite de oliva extra virgem20 g
-
cogumelos de Paris cortados em quatro100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
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páprica doce em pó (opcjonalnie)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó½ c. chá de
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caldo de peixe caseiro (ver dica)1 c. chá de
-
arroz arbóreo200 g
-
lombos de salmão, frescos, sem pele cortado em pedaços (2-3 cm)250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
1143.2 mg
Białko
23.2 g
Kalorie
1968.9 kJ /
470.6 kcal
Tłuszcz
14.9 g
Błonnik
11.1 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
68.3 g
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