Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1283.1 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Burgers de dinde

1 godz. 25 min

Low Meat Chili à l'épeautre

45 min

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Brak ocen

Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre

30 min

Sabayon classique

15 min

Croquette de poisson vapeur à la Thai

45 min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40 min

Kebabs de boulettes de poulet au riz

1 godz. 40 min

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45 min

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50 min

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Brak ocen

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40 min