Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 portions

Składniki

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 100.8 mg

Białko 15.9 g

Kalorie 1590.1 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 22.3 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 30.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Przepisów
Szwajcaria

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade verte croquante au quinoa

Salade verte croquante au quinoa

1 godz.

Spaghettoni cacio e pepe

Spaghettoni cacio e pepe

25 min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 min

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 min

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

Brak ocen

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35 min

Rouleaux d'été végétariens

Rouleaux d'été végétariens

1 godz.

Canestrelli

Canestrelli

Brak ocen

Champignons Mu-err aux oignons en botte

Champignons Mu-err aux oignons en botte

50 min

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Brak ocen

Bao-Buns à l’Egg poacher

Bao-Buns à l’Egg poacher

1 godz.

Café Au Lait

Café Au Lait

Brak ocen