Pudim de chia com matcha e fruta

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

chocolate p/ culinária partido em pedaços
20 g
leite
400 g
400 g bebida vegetal
banana cortada em pedaços
1
sementes de chia
80 g
matcha (ver dica)
2 - 3 c. chá de
Fruta fresca (p. ex.: morangos, framboesas, mirtilos, etc.) p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 55.5 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 910.5 kJ / 217.6 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 8.2 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 22.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Matcha 8 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Papas de trigo sarraceno e caju

8 godz.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 godz. 30 min

Batido detox

10 min

Pão de amêndoa e iogurte

1 godz. 20 min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8 godz.

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 godz. 10 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie