Mini-fritatas de bacon e legumes

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

12 unidades

Składniki

queijo duro (p. ex.: cheddar, Gruyère, parmesão etc.) cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
1
cebola cortada ao meio
½
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
bacon em cubos
130 g
brócolos cortados em floretes pequenos
100 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
ovos
4
sal
2 pitadas de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon (opcional)
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 184.8 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 763.4 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Férias ao ar livre 8 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pudim de chia com matcha e fruta

30 min

Polvo à lagareiro

1 godz. 30 min

Massa com sardinha, limão e chili

Brak ocen

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1 godz. 40 min

Noodles com ovo

1 godz.

Sumo de limão e gengibre com mel

45 min

Smoothie verde de vitamina C

10 min

Pasta de grão

10 min

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12 godz. 45 min

Croissants no forno com frutos silvestres

40 min

Shot de frutos vermelhos

15 min

Sopa de legumes versátil

50 min