Mini-fritatas de bacon e legumes

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

12 unidades

Składniki

queijo duro (p. ex.: cheddar, Gruyère, parmesão etc.) cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
1
cebola cortada ao meio
½
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
bacon em cubos
130 g
brócolos cortados em floretes pequenos
100 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
ovos
4
sal
2 pitadas de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon (opcional)
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 184.8 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 763.4 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Férias ao ar livre 8 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Baguetes

15 godz.

Pão proteico

9 godz.

Quiche de atum e tomilho-limão

45 min

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55 min

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2 godz. 50 min

Quiche de legumes com base de azeitona

55 min

Piza Diavola

1 godz. 30 min

Quiche de presunto e tomate

55 min

Queques de chouriço

30 min

Tarte de alho-francês e fiambre

50 min

Piza integral com tomate e mozarela

1 godz.

Pão Italiano com biga

24 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie