Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 μερίδες
Składniki
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
μηλόξιδο20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρέσκο σπανάκι baby150 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα50 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
631.4 mg
Białko
3 g
Kalorie
927.2 kJ /
221.6 kcal
Tłuszcz
20.2 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
9.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 min
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 min
Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein
8 godz. 45 min
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1 godz. 20 min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 godz.
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1 godz. 30 min
Fondant σοκολάτας με crumble
Brak ocen
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25 min
Παστουρμαδόπιτα
50 min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1 godz.