Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.0 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 μερίδες

Składniki

Σάλτσα

ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
500 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
1
κρεμμυδάκια εσαλότ
2
φύλλα φρέσκου βασιλικού
10
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
αλάτι Ιμαλαΐων
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
σάλτσα σόγιας Shoyu
1 κ.σ.
σάλτσα σόγιας Tamari
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
κουκουνάρι (πινόλια)
15 γρ.
ηλιόσπορους
15 γρ.

Μακαρόνια

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μακαρόνια ολικής άλεσης
500 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 9.8 g

Kalorie 1494 kJ / 354 kcal

Tłuszcz 16.1 g

Węglowodany 45.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Υγιεινή ζωή! 22 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σάλτσα ντομάτας

40min

Ρύζι στον ατμό

25min

Βραστά αυγά

20min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

35min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

1h 10min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20min

Πέννες με μύδια

1h 5min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40min