Urządzenia i Akcesoria
Κριθαρότο με θαλασσινά
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 μερίδες
Składniki
-
νερό500 γρ.
-
γαρίδες νο2, μόνο τα κεφάλια, καθαρισμένα300 γρ.
-
φρέσκα μύδια με το κέλυφος300 γρ.
-
σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 σκελίδες
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)1
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)1
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα30 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα300 γρ.
-
ούζο15 γρ.
-
κριθαράκι μέτριο300 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
καλαμάρι φρέσκο, κομμένο σε λωρίδες250 γρ.
-
γαρίδες νο 2, καθαρισμένες και κομμένες στη μέση300 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1107.7 mg
Białko
50.4 g
Kalorie
2326.4 kJ /
556 kcal
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
70.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Παστίτσιο
2 godz. 30 min
Ριζότο με λεμόνι
30 min
Ρύζι με θαλασσινά
Brak ocen
Αφράτο κέικ πορτοκάλι
1 godz.
Κριθαράκι λεμονάτο
40 min
Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Brak ocen
Ριζότο ντομάτας
30 min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 min
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20 min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 godz.
Μακαρόνια με κιμά
40 min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30 min