Urządzenia i Akcesoria
Κριθαρότο με θαλασσινά
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 μερίδες
Składniki
-
νερό500 γρ.
-
γαρίδες νο2, μόνο τα κεφάλια, καθαρισμένα300 γρ.
-
φρέσκα μύδια με το κέλυφος300 γρ.
-
σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 σκελίδες
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)1
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)1
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα30 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα300 γρ.
-
ούζο15 γρ.
-
κριθαράκι μέτριο300 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
καλαμάρι φρέσκο, κομμένο σε λωρίδες250 γρ.
-
γαρίδες νο 2, καθαρισμένες και κομμένες στη μέση300 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1107.7 mg
Białko
50.4 g
Kalorie
2326.4 kJ /
556 kcal
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
70.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μους καπνιστού σολομού
5 min
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 min
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1 godz. 55 min
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1 godz. 40 min
Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Brak ocen
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Brak ocen
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
6 godz. 30 min
Ψαρόσουπα βελουτέ
40 min
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1 godz. 5 min
Χοιρινό με πράσα
1 godz. 10 min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1 godz. 30 min