Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Τσιπούρες λαδολέμονο
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 μερίδες
Składniki
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες4
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 ¼ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι¾ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
ελαιόλαδο150 γρ.
-
πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
καρότα σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)150 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
34 g
Kalorie
2418 kJ /
578 kcal
Tłuszcz
44 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Καγιανάς
40 min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 godz. 15 min
Αρνί ρόστο
Brak ocen
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Brak ocen
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
1 godz. 5 min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 min
Γαριδομακαρονάδα
40 min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2 godz.
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 godz.