Urządzenia i Akcesoria
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
180 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 pomarańcza ekologiczna
-
30 g orzechów laskowych
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
150 g jogurtu greckiego
-
1 łyżeczka miodu
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
261.9 mg
Białko
10.5 g
Kalorie
1046.3 kJ /
250.1 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
34.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Miniterriny z szynki i łososia
3 godz.
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 min
Zielone minishakshuki
45 min
Tropikalny moktajl
10 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min
Magdalenki z herbatą matcha
45 min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min
Pesto z cukinii i bazylii
20 min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 min