Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

12 unidades

Składniki

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 230.1 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 395 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 180 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tostas de alcachofas con huevo mollet

20min

Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso

1h 45min

Samosas de carne asada

1h

Minitarta tatín

1h 20min

Anacardos asados al curry

30min

Apio nabo con remoulade

10min

Pizza vegetariana

1h 40min

Blinis con bacalao ahumado y huevas de salmón

40min

Bola de queso con pesto

1h 30min

Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón al vacío

50min

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2h

Fiambre de pavo, piquillo y pistachos

45min