Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

12 unidades

Składniki

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 230.1 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 395 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 180 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Saquitos crujientes de rabo de ternera

4 Std.

Canutillos crujientes con tartar de atún

1 Std. 15 Min

Vasitos de filo con aguacate y gambas

1 Std.

Bola de queso con pesto

1 Std. 30 Min

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2 Std.

Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso

1 Std. 45 Min

Samosas de carne asada

1 Std.

Minitarta tatín

1 Std. 20 Min

Anacardos asados al curry

30 Min

Apio nabo con remoulade

10 Min

Pizza vegetariana

1 Std. 40 Min

Blinis con bacalao ahumado y huevas de salmón

40 Min