La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

450 gramme

Składniki

1 de pommes de terre (environ 100 g), coupée en petits morceaux
180 g d'eau
100 g de chou-fleur cassés en fleurons
50 g de petits pois frais ou congelé
150 g de filet de poisson blanc haché

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 450 gramme

Sód 130.5 mg

Białko 39 g

Kalorie 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 49.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les premières cuillères: Tendres saveurs, cuillère après cuillère 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Poulet au beurre crémeux

1 Std.

Quick Indian Butter Chicken

45 Min

Crêpes aux légumes

20 Min

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1 Std. 15 Min

Cabillaud en sauce tomate

30 Min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3 Std.

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1 Std. 50 Min

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 Min

Quiche saumon, épinards, feta

1 Std.

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 Min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 Min

Tortillas au poulet effiloché

40 Min