Urządzenia i Akcesoria
Wrap caraibici
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
1 cucchiaio di origano, secco
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle tagliate in quarti
-
15 g di radice di zenzero fresco
-
1 cucchiaino di timo secco
-
150 g di pomodori
-
½ cucchiaino di paprica
-
1 - 2 di peperoncino piccante fresco a piacere
-
30 g di olio di oliva
-
30 g di salsa di soia
-
15 g di succo di limone
-
400 g di acqua
-
350 g di filetti di petto di pollo, senza pelle
-
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
-
lattuga verde, tipo iceberg tagliata a fette sottili per guarnire
-
1 mango maturo tagliato a cubetti (1 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
825.7 mg
Białko
26.2 g
Kalorie
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Tłuszcz
14.2 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
44.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Wraps
5 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Manzo alla Stroganoff
45 min
Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso
Brak ocen
Tortelloni con pesto di nocciole
20 min
Cubetti di frittata con broccoli
Brak ocen
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Brak ocen
Birchermüesli
1 godz. 10 min
Sangria al lampone e basilico
40 min
Insalata di avocado e cetrioli
Brak ocen
Zuppa di patate dolci e mais
Brak ocen
Burro al pomodoro
5 min
Birchermüesli
1 godz. 10 min
Cookies
50 min