Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 porzioni

Składniki

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 140.3 mg

Białko 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Donne 50+ 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Budino di semolino con panna

Budino di semolino con panna

Brak ocen

Insalata di pasta mediterranea

Insalata di pasta mediterranea

40 min

Torta salata con pollo e porro

Torta salata con pollo e porro

Brak ocen

Curry di zucca

Curry di zucca

1 godz.

Crema di nocciole e cioccolato

Crema di nocciole e cioccolato

15 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Brodo di pesce e gamberi

Brodo di pesce e gamberi

20 min

Lasagne alle lenticchie

Lasagne alle lenticchie

1 godz. 15 min

Panna cotta al cioccolato bianco con frutto della passione

Panna cotta al cioccolato bianco con frutto della passione

6 godz. 40 min

Gelato alla banana (cremoso)

Gelato alla banana (cremoso)

5 min

Peperoni con tofu e fagioli

Peperoni con tofu e fagioli

1 godz.

Lasagne

Lasagne

2 godz.