Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 porzioni

Składniki

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 140.3 mg

Białko 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Donne 50+ 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Sciroppo per tè freddo

30 min

Macarons al pistacchio

Brak ocen

Pane dolce di San Nicola

Brak ocen

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Vermicelles

3 godz. 15 min

Torta di Zugo al kirsch

4 godz.

Biscotti secchi al cioccolato

1 godz. 30 min

Zuppa di zucca

35 min

Zuppa di zucca

35 min

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Brak ocen

Risotto alle patate dolci con formaggio di montagna

50 min

Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso

1 godz. 5 min