Rainbow Flat Bread

Rainbow Flat Bread

3.5 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

12 portions

Składniki

plain flour
600 g
water
410 g
olive oil plus 2 tbsp for oiling
55 g
dried instant yeast
8 g
25 g fresh yeast, crumbled
caster sugar
1 pinch
fine sea salt
2 tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
40 g
garlic cloves to taste
1 - 2
tinned chickpeas drained (approx. 1 tin)
240 g
lemon juice
15 g
toasted sesame seeds
20 g
extra virgin olive oil
40 g
ground smoked paprika
½ tsp
broccoli cut in small florets
100 g
carrot cut in discs (2 mm)
60 g
red pepper sliced in strips (5 mm x 4 cm)
60 g
tinned sweetcorn drained
60 g
cherry tomatoes yellow, sliced
100 g
aubergine cut in crescents (2 mm)
50 g
courgette cut in crescents (2 mm)
50 g
red onion sliced
60 g
ground black pepper
3 - 4 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 12 portions

Sód 5852.6 mg

Białko 108.7 g

Kalorie 15850.8 kJ / 3788.4 kcal

Tłuszcz 121.1 g

Błonnik 47.5 g

Tłuszcz nasycony 22.6 g

Węglowodany 566.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat The Rainbow 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Rainbow Sandwich

40 min

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30 min

Lasagne-style Courgette Bake

2 godz. 15 min

One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

20 min

Popcorn Verrines

1 godz. 30 min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45 min

Ice Queen Cake

4 godz.

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2 godz. 15 min

Rainbow Yoghurt and Fruit Layers

20 min

Multigrain Banana Pancakes

30 min

Football Cake

3 godz. 30 min

Biscoff Cheesecake

6 godz. 20 min