Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porce
Składniki
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
400 gramů vody
-
100 gramů čerstvého špenátu
-
2 čajové lžičky spirulina prášku
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
673.8 mg
Białko
7.7 g
Kalorie
1194 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
5.7 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
51.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou
Brak ocen
Polentová pizza
1 godz.
Lutika
1 godz. 20 min
Hummus
5 min
Špaldová galette s červenou řepou
2 godz.
Chalka s vanilkovou drobenkou
Brak ocen
Kubánské picadillo
50 min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
1 godz.
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20 min
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1 godz. 10 min
Veganské lilkové massaman kari
50 min
Bolognese classico
5 godz.