Saumon teriyaki sous-vide

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

75 g de sauce teriyaki
20 g de gingembre frais émincé en fine lamelles
40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 95 mg

Białko 33 g

Kalorie 1650 kJ / 394 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je passe en mode chef en un clin d'œil 30 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1 godz. 10 min

Salade froide de concombre coréen spiralée

Salade froide de concombre coréen spiralée

25 min

Mélange d'épices champêtre

Mélange d'épices champêtre

Brak ocen

Salade de pommes de terre grillées

Salade de pommes de terre grillées

1 godz.

Salade de concombre à l'aneth

Salade de concombre à l'aneth

10 min

Pain curry-carotte

Pain curry-carotte

Brak ocen

Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)

Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)

12 godz. 15 min

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2 godz.

Bouillie d'épeautre à la pomme

Bouillie d'épeautre à la pomme

25 min

Farine simple sans gluten

Farine simple sans gluten

Brak ocen

Sauté de champignons mélangés

Sauté de champignons mélangés

30 min

Le Détox (Métrique)

Le Détox (Métrique)

5 min