Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

4.0 4 oceny
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
4 Portionen

Składniki

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer gemahlen
    ½ TL
  • Paprika edelsüss
    1 ¼ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
    1 ½ TL Paprika edelsüss
  • pflanzliches Öl
    4 TL
  • Pouletbrustfilets, ohne Haut in Scheiben (1 cm)
    500 - 600 g
    500 - 600 g Planted Chicken, in Scheiben (1 cm)
  • Karotten in Stücken
    300 g
  • Zucchetti klein (200 g), in Stücken
    1
    1 rote Peperoni, klein (200 g), in Stücken
  • Gemüsebouillon Paste oder 2 Gemüsebouillonwürfel
    2 TL
  • Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)
    300 g
  • Wasser
    1200 g
  • Rahm
    150 g
  • Maisstärke (z. B. Maizena)
    15 g
  • Senf
    2 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Schnittlauch, frisch in Röllchen
    ½ Bund

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 1082.2 kcal / 4527.7 kJ
Białko 20.6 g
Tłuszcz 40.9 g
Węglowodany 162.5 g
Błonnik 11.6 g
Tłuszcz nasycony 15.4 g
Sód 1535.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...