Urządzenia i Akcesoria
Peperoni ripieni con ragù di lenticchie
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 porzioni
Składniki
Ragù di lenticchie
-
100 g di cipolle tagliate a metà
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1 spicchio di aglio
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400 g di carote a pezzi (2-3 cm)
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1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
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200 g di lenticchie, rosse, secche
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200 g di acqua
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90 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di paprica caldo rosato
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di zucchero
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1 cucchiaino di maggiorana fresca
-
1 ½ cucchiaini di basilico secco
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2 pizzichi di cannella in polvere
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6 peperoni rossi medi, privati della calotta e dei semi
Completamento e presentazione
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
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pane tipo baguette
-
200 g di formaggio fresco spalmabile mescolato fino a renderlo omogeneo
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
869 mg
Białko
18 g
Kalorie
1975 kJ /
472 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
13.6 g
Tłuszcz nasycony
8.7 g
Węglowodany
60 g
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