Urządzenia i Akcesoria
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 porzioni
Składniki
-
5 spicchi di aglio
-
15 g di burro
-
30 g di olio vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo, in polvere
-
400 g di molokhia cngelata scongelata, (vedi consiglio)
-
50 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)3 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (vedi consiglio)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
319 mg
Białko
2 g
Kalorie
581 kJ /
138 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 min
Curry di verdure
1 godz.
Polenta con ragù di funghi
45 min
Moussaka di lenticchie
1 godz. 30 min
Koshari (الكشري المصري)
Brak ocen
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Brak ocen
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 min
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50 min
Pasta con pomodori e feta
50 min
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Brak ocen
Ramen con uovo
45 min
Kimchi Tofu Suppe
50 min