Vivaneau à l'huile d'épices

Vivaneau à l'huile d'épices

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

2 portion

Składniki

1 vivaneau rouge, vidé et nettoyé entier, (environ 18 oz), (voir Conseil)
70 c. à thé bombée d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour badigeonner
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
30 g de gingembre frais en tranches (½ in.)
1 de piment rouge frais épépiné
3 gousses d'ail
2 échalotes coupées en deux
15 g de feuilles de persil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 184.8 mg

Białko 56.5 g

Kalorie 2698.1 kJ / 644.9 kcal

Tłuszcz 38.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 6.2 g

Węglowodany 16.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson à l'air - Sensor 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou

Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou

Brak ocen

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Brak ocen

Jambon glacé au ananas et orange

Jambon glacé au ananas et orange

Brak ocen

Poulet piri-piri avec salade de crudités

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7 godz. 20 min

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

45 min

Lait condensé Café Dalgona

Lait condensé Café Dalgona

Brak ocen

Pain Bannock

Pain Bannock

45 min

Filet de porc au four avec du riz

Filet de porc au four avec du riz

Brak ocen

Poulet frit coréen

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Sushi Temaki

Sushi Temaki

1 godz.

Pain portugais

Pain portugais

3 godz. 45 min