Fruchtiges Saatenbrot

3.8 6 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 8 godz.
15 Scheiben

Składniki

  • Sonnenblumenkerne
    160 g
  • Kürbiskerne
    180 g
  • Chiasamen
    105 g
  • Leinsamen
    60 g
  • Nüsse
    150 g
  • Trockenobst, gemischt in Stücken (4 cm)
    100 g
  • Salz
    10 g
  • Apfelsaft
    300 g
  • Ahornsirup
    10 g
  • Kokosöl flüssig
    55 g
    55 g Olivenöl mit Limone
  • Apfelessig
    10 g

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Sód 316 mg
Białko 7 g
Kalorie 1074 kJ / 257 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...