Przejdź do głównej treści Szukaj

Gebratener Brokkoli mit Mandeln
3.8 19 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
350 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 28.7 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 658 kJ / 157.3 kcal
Tłuszcz 13.6 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

4.6(79)

30 min

Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen

4.5(28)

30 min

Kartoffel-Rosmarin-Fladen

4.2(68)

1 godz.

Gemüsechips

3.2(38)

3 godz.

Fenchel-Sellerie-Salat

4.6(76)

15 min

Rote-Bete-Carpaccio

4.4(78)

20 min

Sellerie-Salat

4.2(71)

10 min

Apfeltarte

4.4(53)

1 godz.

Birnen anbraten (200 g)

4.7(40)

15 min

Suppengemüse anbraten

4.5(26)

25 min

Möhrenstreifen anbraten (400 g)

4.6(109)

20 min

Möhrenstreifen anbraten (200 g)

4.2(47)

15 min