Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A tavola con gli amici 9 Przepisów
Szwajcaria

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Bao Buns con maiale in salsa BBQ

2 godz. 10 min

Padella di verdure alla mediterranea

30 min

Curry di pesce kerala

30 min

Blanquette di vitello

1 godz. 15 min

Gulasch di manzo

1 godz. 5 min

Cioccolatini al gianduia e frutto della passione

Brak ocen

Couscous con triglie rosse e peperoni

30 min

Stufato caraibico con tortino di riso a vapore

9 godz. 15 min

Stufato di maiale alla greca

45 min

Insalata greca

25 min

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Brak ocen

Tortelloni con pesto di nocciole

20 min