Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A tavola con gli amici 9 Przepisów
Szwajcaria

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Filetto di maiale in salsa di senape

30 min

Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry

50 min

Insalata di barbabietola con rafano (TM5)

10 min

Tartare di uova

35 min

Poke-Bowl

35 min

Vermicelles

3 godz. 15 min

Naan al coriandolo

1 godz. 15 min

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1 godz.

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

35 min

Condimento con senape e aceto balsamico

10 min

Torta di pane

1 godz. 20 min

Spezzatino alla zurighese

50 min