Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A tavola con gli amici 9 Przepisów
Szwajcaria

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35min

Gratin di gnocchi al porro

50min

Bowl Chili sin Carne

Nessuna valutazione

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50min

Bowl di superfood con verdure

Nessuna valutazione

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

50min

Pasta con pomodori e feta

50min

Ramen con uovo

45min

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25min

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40min

Cavolo cinese saltato

20min

Consommé di verdure con gnocchi

Nessuna valutazione

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie