Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A tavola con gli amici 9 Przepisów
Szwajcaria

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min

Insalata di avocado e cetrioli

Geen beoordelingen

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5u.

Crema di castagne con composta di pere e biscotti per le feste

1u.

Zuppa di noodle tailandese

35min

Insalata arcobaleno veloce

10min

Sorbetto al lime e lamponi

10min

Zuppa Tom Kha Gai

35min

Dip di datteri e curry

5min

Insalata di barbabietole

10min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min