Przejdź do głównej treści Szukaj

High protein peanut banana shake
4.5 37 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 glasses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 93.6 mg
Białko 16.1 g
Kalorie 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Tłuszcz 9.8 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy chicken and broccoli pasta

4.0(47)

30 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

2.9(32)

30 Min

Power green smoothie

3.2(16)

5 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 Std. 10 Min

Chocolate and peanut protein bombs

5.0(2)

50 Min

Strawberry protein milkshake

4.7(6)

10 Min

Banana and raspberry soft serve

4.5(13)

5 Min

Mango and ginger smoothie

4.5(26)

5 Min

Energy breakfast bars

4.0(11)

40 Min

Beauty booster smoothie

4.7(23)

5 Min

No fail mash potato

4.6(344)

20 Min

Quick strawberry dessert

4.6(61)

5 Min