Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.0 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 porzioni

Składniki

160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
35 g di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 206.5 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 12.4 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 64.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colazione veloce 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Drink per colazione

15 min

Ragù di lenticchie

1 godz. 30 min

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10 min

Crema di arachidi

5 min

Dal di lenticchie

35 min

Picnic: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone

3 godz.

Condimento allo yogurt

10 min

Porridge con frutta fresca

15 min

Zuppa di patate dolci e mais

45 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Tagliata di manzo con salsa teriyaki e riso

2 godz.

Smoothie alla frutta

5 min