Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
3 porzioni

Składniki

  • di fiocchi d'avena
    160 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di bevanda a base di mandorle
    650 g
  • di mandorle a lamelle
    35 g
  • di semi di papavero
    1 cucchiaio
  • di semi di chia
    1 cucchiaio
  • di miele
    3 cucchiaini
  • banane mature, a fette
    2
  • cannella in polvere per cospargere

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 425.3 kcal / 1779.5 kJ
Białko 14.8 g
Tłuszcz 14.6 g
Węglowodany 64.5 g
Błonnik 12.4 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Sód 206.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...