Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Gin cocktail with watermelon ice cubes

Gin cocktail with watermelon ice cubes

24h 15min

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

Pas d’évaluation

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Pas d’évaluation

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35min

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)

10min

Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter)

Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter)

48h 20min

Sous-Vide Turkey Breast (Metric)

Sous-Vide Turkey Breast (Metric)

3h

Chunky mixed vegetable soup

Chunky mixed vegetable soup

50min

Caviar Cream Cheese with Cress and Radish Salad

Caviar Cream Cheese with Cress and Radish Salad

Pas d’évaluation

Sautéed vegetables

Sautéed vegetables

15min

Wok-style curried vegetables

Wok-style curried vegetables

35min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min