Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 min

Vegan Burgers

45 min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 godz. 40 min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35 min

Gwinganna Barramundi escabeche

45 min

Gut Immunity Shot

5 min

Rolled Frittata

55 min

Vegan Aubergine Rolls

11 godz. 15 min

Sunflower Butter

25 min

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1 godz.

Stracciatella Soup

30 min