Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Golden Beet Gazpacho

Golden Beet Gazpacho

Brak ocen

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 min

Jack-O-Lantern Ice Cream Bowls

Jack-O-Lantern Ice Cream Bowls

50 min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

45 min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 godz. 30 min

Vegan Pistachio Pastry Cream

Vegan Pistachio Pastry Cream

1 godz. 45 min

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1 godz. 35 min

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

40 min

Cevapcici with Ajvar (Balkan sausage with Aubergine and Pepper Dip)

Cevapcici with Ajvar (Balkan sausage with Aubergine and Pepper Dip)

2 godz.

Mushrooms stuffed with onion ricotta

Mushrooms stuffed with onion ricotta

40 min

Gluten-free Vegan Lasagne

Gluten-free Vegan Lasagne

2 godz. 20 min

Pumpkin tahini smash

Pumpkin tahini smash

40 min