Urządzenia i Akcesoria
鮭魚蘑菇飯
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 人份
Składniki
-
蒜頭 切薄片1 粒
-
甜椒 (任一種類) 切塊,(約1-2 公分)150 - 180 克
-
橄欖油20 克
-
新鮮蘑菇 一切四100 克
-
罐裝切碎番茄100 克
-
魚高湯塊(溶於0.5升的水)1
-
紅椒粉 (opcjonalnie)1 茶匙
-
鹽1 茶匙
-
胡椒粉½ 茶匙
-
水400 克
-
短梗米200 克
-
新鮮鮭魚片、去皮 切塊 (2-3 公分)250 克
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 人份
Sód
637.7 mg
Białko
21.5 g
Kalorie
1963.2 kJ /
470 kcal
Tłuszcz
15.2 g
Błonnik
11.1 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
68.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
起司辣炒年糕
35min
鮭魚拌炒飯
1h 10min
蝦仁咖哩炒飯
1h 10min
韓式皇家炒年糕
45min
整顆蕃茄飯
45min
素高麗菜飯
1h
蕃茄蔬菜通心粉
45min
咖哩叻沙麵
55min
櫻花蝦炒飯
1h
極品鮑貝好彩頭
Nessuna valutazione
年年有餘富貴糰
Nessuna valutazione
味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)
45min