Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
1
oz light sesame oil
lub 1 oz peanut oil - 3 ½ oz yellow onion, halved
- 5 ½ oz carrots, cut into large pieces (1¾ in.)
- 5 ½ oz bacon, cubed, or 5.5 oz Canadian bacon, cubed (see Tip)
- 1 oz soy sauce, to taste
- 2 tsp sugar (opcjonalnie)
- 4 large eggs
-
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste (opcjonalnie)
lub 1 stock cube (opcjonalnie) -
12 ½
oz white short-grain rice (18-20 min cooking time)
lub 12 ½ oz long-grain rice (18-20 min cooking time) - 43 oz water
- 14 oz mixed vegetables, e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, cubed (½ in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1999.9 kJ / 478 kcal
- Białko
- 15.3 g
- Węglowodany
- 58.6 g
- Tłuszcz
- 20.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.7 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 664.8 mg
Alternatywne przepisy
Berry Dream
10p
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50p
Braided Milk Bread
2h 20 min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Fruit Ice Cream
5p
Frozen Fruit Sorbet
5p
Vegetable Stock Paste
45p
Pizza Dough
1óra
Lemonade
5p
Green Bean Casserole
1óra 30p
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30p
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10p