Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.4 25 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
28 oz
olive oil plus extra to grease
1 oz
halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
24 - 42 oz
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
onions cut into halves
5 oz
garlic clove
1
carrots cut into pieces
3 ½ oz
white wine (opcjonalnie)
2 oz
tomatoes cut into pieces
15 oz
ground black pepper
½ tsp
water
3 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 341.7 mg

Białko 35.7 g

Kalorie 1484.7 kJ / 354.9 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Steamed Cod Over Greens

Steamed Cod Over Greens

40 min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 min

Cauliflower Potato Salad

Cauliflower Potato Salad

1 godz. 30 min

Halibut with Apricot Chutney

Halibut with Apricot Chutney

30 min

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40 min

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1 godz. 15 min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1 godz.

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50 min

Portuguese Fish and Potato Stew

Portuguese Fish and Potato Stew

45 min

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 min