Przejdź do głównej treści Szukaj

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
3.9 33 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    42 oz
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
    9 oz
  • large eggs
    2
  • carrots diced
    4 oz
  • zucchini diced
    10 oz
  • frozen peas
    3 ½ oz
  • tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
    6 oz
  • black or green olives pitted, whole or chopped
    3 ½ oz
  • pickles (gherkins), cut into slices
    ½ - 1 oz
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • vinegar (opcjonalnie)
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp lemon juice
  • cherry tomatoes halved or quartered
    7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 971.9 mg
Białko 20.1 g
Kalorie 1788.9 kJ / 427.6 kcal
Tłuszcz 10.6 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada
The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Healthy Gut Zinger

3.4(19)

10 min

Shrimp and Green Pea Pasta

3.7(33)

40 min

Shrimp Creole with Carolina Rice

4.4(45)

50 min

Green Chili Deviled Eggs

4.6(9)

40 min

Beef Chili

3.1(36)

1 godz. 5 min

Warm Pink Mint Smoothie

3.7(11)

10 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.5(19)

10 min

Chopped Vegetable Salad

5.0(3)

10 min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

4.3(38)

1 godz.

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

4.5(65)

30 min

White Bean Soup

4.0(25)

2 godz. 45 min