Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tbsp dried oregano
- 1 tsp black peppercorns
- 1 tsp paprika
- 1 tsp coriander seeds
- ¼ tsp cumin seeds
- 5 ½ oz carrots, cut into 1 in. pieces (approx. 2 med. carrots)
- 4 oz red bell peppers, cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
- 4 oz green bell peppers, cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
- 12 ½ oz yellow onions, quartered (approx. 2 med. onions)
- 5 garlic cloves
- 4 serrano chilies, seeds and stems removed
- 1 oz olive oil
- 16 oz sirloin steak, cubed (½ in.)
- 1 can red kidney beans (15 oz), drained
- 1 can diced tomatoes (15 oz)
- 2 tbsp tomato paste
-
2
tbsp vegetable stock paste, homemade
lub 1 vegetable stock cube - 1 oz dark chocolate, 70% cacao
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1526 kJ / 364.7 kcal
- Białko
- 21.8 g
- Węglowodany
- 28.6 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.3 g
- Błonnik
- 7.9 g
- Sód
- 368.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Beef Tostadas
1 Std. 10 Min
Texas Chili
1 Std. 10 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Creamy Tomato Soup
30min
Apple and Fig Stuffed Pork Chops
50min
Butter Chicken
4 Std. 5 Min
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Garlic Mashed Potatoes
50min
Turkey Chili
45min
Mexican Lasagna
1 Std. 20 Min
Spanish Rice
30min