![Flour from Cereal Grains or Pulses Flour from Cereal Grains or Pulses](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F420E0AB-ECDC-40D6-A6CB-971210457187/Derivates/57AF5EBF-C247-45DD-BAB9-E2A82696E966.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
9
oz cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
lub 9 oz pulses (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)
- Wartości odżywcze
- na 1 oz
- Kalorie
- 399.7 kJ / 95.5 kcal
- Białko
- 3.1 g
- Węglowodany
- 23.1 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 82.5 mg
Alternatywne przepisy
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Paleo Baking Powder
5min
Gluten-Free Pasta
1hod. 15min
Gluten-Free Herbed Pizza Crust
1 godz. 30 min
Bagels
1 godz. 20 min
Gluten-Free Pretzels
2h 25min
Sautéing 14 oz Julienned Carrots
20 Min
Meringue Clouds with Sabayon and Berries (Rosalyn Darling)
4h 50min
Arugula and Strawberry Smoothie
5min
Whole Milk Yogurt
12h 30min
Gluten-Free Pizza Dough
1hod. 10min
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13 Std. 40 Min