Urządzenia i Akcesoria
海鮮飯
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 人份
Składniki
-
橄欖油85 克
-
蒜頭1 粒
-
中卷 切塊 (2 cm)300 克
-
生大蝦,帶殼8 隻
-
白酒200 克
-
水350 克
-
500 克 新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨, ,大顆新鮮淡菜500 克
-
洋蔥 切塊 ( 2 公分)200 克
-
蒜頭 切片2 粒
-
煙燻紅椒粉1 茶匙
-
番紅花絲1 小撮
-
罐裝碎番茄50 克
-
乾辣椒碎Choricero 西班牙辣椒醬1 茶匙
-
短梗米300 克
-
鹽1 - 2 小撮
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 人份
Sód
556.6 mg
Białko
34.2 g
Kalorie
2985.8 kJ /
713.6 kcal
Tłuszcz
25.6 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
74.6 g