Przejdź do głównej treści Szukaj

Couscous con agnello e verdure
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g di carote
  • 80 g di rapa bianca
  • 200 g di zucchine
  • 300 g di couscous a grana media
  • 3 cucchiaini di sale
  • 60 g di olio di oliva
  • 850 g di acqua
  • 4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
  • 4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
  • 120 g di cipolle taglia a meta
  • 500 g di spalla di agnello, senza ossa a pezzi (4 cm)
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
  • 100 g di uvetta sultanina
  • 260 g di ceci bianchi, in scatola prosciugato
  • 1 pizzico di zafferano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 42 g
Kalorie 3527 kJ / 843 kcal
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 104 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ghackets e hörnli gratinati

5.0(2)

1 godz. 10 min

Pollo con asparagi e riso

5.0(5)

45 min

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Brak ocen

Tortillas Tex Mex con carne di maiale

4.7(3)

1 godz. 20 min

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

4.5(11)

40 min

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

4.0(1)

50 min

Pollo mediterraneo con riso

Brak ocen

Zuppa Ramen Tantanmen

5.0(2)

45 min

Gyros veloci con tzatziki

Brak ocen

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

4.0(1)

1 godz.

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1.0(1)

1 godz.

Low Meat Lasagna

5.0(1)

2 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie