Couscous con agnello e verdure

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

150 g di carote
80 g di rapa bianca
200 g di zucchine
300 g di couscous a grana media
3 cucchiaini di sale
60 g di olio di oliva
850 g di acqua
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
120 g di cipolle taglia a meta
500 g di spalla di agnello, senza ossa a pezzi (4 cm)
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
100 g di uvetta sultanina
260 g di ceci bianchi, in scatola prosciugato
1 pizzico di zafferano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 42 g

Kalorie 3527 kJ / 843 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 104 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tacos integrali con pulled pork alla birra

Brak ocen

Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)

50 min

Insalata di carote e ravanelli all'orientale

20 min

Dal makhani

9 godz. 30 min

Risotto alla barbabietola con saltimbocca

45 min

Trito di cipolle

5 min

Omogeneizzato di mela, pera e banana

20 min

Laab di manzo

1 godz. 5 min

Crostata di marmellata ai frutti di bosco

2 godz. 35 min

Frullato energetico

10 min

Pulled pork alle mele

8 godz. 20 min

Marmellata al frutto della passione e mango

20 min