Urządzenia i Akcesoria
Pollo asado con verduras en salsa de sidra
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 porciones
Składniki
-
1 cucharada de aceite para engrasar
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30 g de aceite de oliva
-
2 cdita de sal
-
3 cda de hierbas provenzales secas
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20 g de jugo de limón amarillo
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1 pollo limpiado (aprox. 1500-2000 g)
-
400 g de agua
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100 g de sidra
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200 g de zanahorias cortado oblicuamente
-
350 g de camote en rebanadas de (2 cm)
-
600 g de papa con piel, limpias, cortadas en rebanadas de (1 cm)
-
200 g de pulpa de calabaza de castilla cortada en trozos
-
300 g de calabacitas con piel, en rebanadas de (2 cm)
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300 g de cebolla morada en rebanadas
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300 g de pimiento rojo cortado en tiras de 1 cm
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
-
5 g de aceite de oliva para rociar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
1202.2 mg
Białko
47.4 g
Kalorie
3192 kJ /
762.9 kcal
Tłuszcz
42.7 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
10.9 g
Węglowodany
46.7 g
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