Urządzenia i Akcesoria
Φριτάτα καπρέζε
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 μερίδες
Składniki
-
αβγά6
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
νερό700 γρ.
-
220 γρ. ντομάτες φοινικωτές, κομμένες στη μέσηντοματίνια κομμένα στη μέση220 γρ.
-
τυρί μοτσαρέλα, βουβαλίσιο κομμένο σε μισοφέγγαρα (0,5 εκ.)110 - 170 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού5 - 8
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
414.9 mg
Białko
11.6 g
Kalorie
611 kJ /
146 kcal
Tłuszcz
9.9 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Węglowodany
2.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10 min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 min
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
Brak ocen
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40 min
Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια
10 min
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Brak ocen
Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.
1 godz.
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 min
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Brak ocen
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Χορτοφαγική πίτσα
1 godz. 40 min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 min