Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 μερίδες

Składniki

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα
40 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
130 γρ.
καστανή ζάχαρη
70 γρ.
ανάμεικτοι σπόροι
2 κ.σ.
κάρδαμο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
180 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
50 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
20 γρ.
20 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο σε σκόνη
αβγά
2
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 161.1 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1320.8 kJ / 315.7 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30 min

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1 godz.

Μακαρόνια με κιμά

40 min

Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)

Brak ocen

Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage

3 godz.

Γάλα αμυγδάλου

1 godz. 20 min

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

25 min

Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα

1 godz. 35 min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Αλευρόπιτα

50 min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 min

Τούρτα μπράουνι με σοκολάτα και αλμυρή καραμέλα

2 godz. 40 min