Urządzenia i Akcesoria
Μούσλι για ενέργεια
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
700 γραμμάρια
Składniki
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 50 γραμμάρια
Sód
3.7 mg
Białko
6.2 g
Kalorie
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
21.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein
8 godz. 45 min
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 min
Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι
1 godz. 10 min
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5 godz.
Μιλφέιγ βανίλιας με καραμέλα και καρύδια πεκάν
Brak ocen
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Brak ocen
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1 godz.
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Brak ocen
Φατσούλες με ντομάτα
1 godz.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 godz. 20 min
Παστίτσια
35 min