Hambúrgueres Vegan

3.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 doses

Składniki

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gelado de limão com gengibre

3 godz. 15 min

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30 min

Massa com molho de amendoim vegan

30 min

Cheeseburgers vegan

10 godz.

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 godz. 20 min

Medalhões vegetarianos

1 godz. 10 min

Rolo vegetariano

1 godz. 50 min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2 godz. 40 min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 godz. 30 min