Hambúrgueres Vegan

3.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 doses

Składniki

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Torta folhada de bacalhau

1 godz.

Pasta de sal e limão

10 min

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

25 min

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40 min

Uma massa duas utilizações

45 min

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9 godz. 30 min

Citrinos com merengue

35 min

Creme de couve-flor com floretes assados

45 min

Paté de amêndoa com manjericão

10 min

Risoto de polvo com espumante

1 godz. 45 min

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 godz.

Shot de aipo

5 min