Urządzenia i Akcesoria
Hambúrgueres Vegan
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
10 doses
Składniki
-
sementes de linhaça35 g
-
noz75 g
-
cebola cortada em pedaços60 g
-
alho2 dentes de
-
azeite mais q.b. p/ untar e fritar30 g
-
cogumelos brancos225 g
-
cogumelos castanhos frescos225 g
-
arroz vaporizado cozido (ver dica)325 g
-
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)175 g
-
pão ralado panko60 g
-
vinagre balsâmico30 g
-
molho de soja30 g
-
colorau½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
pães de hambúrguer8 - 10
-
Maionese vegan q.b. p/ barrar
-
Mostarda q.b. p/ barrar
-
alface para guarnecer8 - 10 folhas de
-
tomates frescos cortados em rodelas2
-
Ketchup q.b. p/ servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
773.4 mg
Białko
18.7 g
Kalorie
2161.8 kJ /
516.7 kcal
Tłuszcz
12.7 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
83.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gelatinas de fruta
6 godz.
Pão Montanha Russa
30 min
Molho oriental para legumes
10 min
Cheeseburgers vegan
10 godz.
Tarte vegan de limão e chá preto
1 godz. 30 min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 godz.
Quiche de espinafres com base de polenta
1 godz. 10 min
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1 godz. 30 min
Mini cheesecakes vegan
4 godz. 30 min
Muffins de batata-doce
30 min
Almofadinhas de soja e caril
1 godz. 10 min
Empadão de lentilhas e beringela
1 godz. 25 min