Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 portion

Składniki

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47.2 mg

Białko 13.1 g

Kalorie 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Tłuszcz 16.2 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 49.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allergen Free Snacks 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1 godz. 45 min

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

1 godz.

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Stir fried broccoli and carrots

12 min

Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce

40 min

Tuna dip

15 min

Tuna Dip

10 min

Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney) Metric

12 godz. 50 min

Avocado Butter

10 min

Chocolate sauce

20 min

Stracciatella Soup

30 min

Allergen Free Overnight Oats

8 godz.