Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 portion

Składniki

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47.2 mg

Białko 13.1 g

Kalorie 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Tłuszcz 16.2 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 49.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allergen Free Snacks 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 godz.

Raspberry ripple cones

Raspberry ripple cones

15 godz.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1 godz. 45 min

Rainbow Popsicles

Rainbow Popsicles

10 godz.

Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

45 min

Wholemeal Focaccia with Sautéed Vegetables (TM5)

Wholemeal Focaccia with Sautéed Vegetables (TM5)

Brak ocen

Pineapple Hibiscus Cold Brew

Pineapple Hibiscus Cold Brew

10 min

Spiced grilled chicken with carrot couscous

Spiced grilled chicken with carrot couscous

1 godz. 40 min

Banana Bread

Banana Bread

1 godz. 50 min

Cheesecakes in jars

Cheesecakes in jars

4 godz.

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

5 min

Cucumber Yogurt Dressing

Cucumber Yogurt Dressing

5 min