Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 copo

Składniki

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 224.6 mg

Białko 27.8 g

Kalorie 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 68.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks proteicos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Arroz no forno com maçã ralada

50 min

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1 godz. 20 min

Batido energético

10 min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min

Smoothie proteico com espinafres

5 min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Smoothie verde de vitamina C

10 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min

Batido de banana e mirtilos

5 min