Batido energético

Batido energético

4.7 27 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 179.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 min

Batido light

Batido light

10 min

Batido saudável

Batido saudável

10 min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 min

Batido detox

Batido detox

10 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20 min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min

Batido de fruta

Batido de fruta

5 min