Batido energético

Batido energético

4.6 29 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 179.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Baguetes com pasta de atum

30 min

Sobremesa de manga com maracujá

10 min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10 godz.

Saltear carne de porco em cubos

15 min

Puré de pera

30 min

Refogar 200 g de cebola

25 min

Batido delicioso

10 min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 min

Quiche de espinafres com bacon

2 godz.

Gelados de fruta com iogurte

8 godz.

Sopa 3 C's

45 min

Gelado de banana e canela sem açúcar

5 min