Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de quinoa
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1040.4 kJ / 248.7 kcal
- Białko
- 6.7 g
- Węglowodany
- 32.2 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 593.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rissoler 300 g de champignons frais
25 Min
Dorer 250 g de poulet en cubes
15 Min
Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35min
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15 Min
Dorer 250 g de poulet en lanières
15 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Dorer 250 g de bœuf en cubes (bien cuit)
10 Min
Ginger beer
24h
Dorer 250 g de dinde en lanières
15 Min
Mousse de lait
10 Min
Dorer légèrement ail et oignons
20min
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15 Min