Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 10 min

6 portions

Składniki

200 g de pois cassés, secs
eau froide
1 feuille de chou kale
2 carottes en morceaux
1 oignon en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de cumin en poudre
2 feuilles de laurier déshydratées
du poivre moulu
800 g de bouillon de volaille

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 523.9 mg

Białko 9.8 g

Kalorie 829.5 kJ / 198.3 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 10.3 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de poulpe et de poivrons

2 godz.

Curry thaïlandais au poulet et aux asperges

1 godz. 15 min

Salade de chou-fleur, feta et sésame noir

5 min

Pickles d'échalotes

15 min

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1 godz.

Brocamole : guacamole au brocoli

10 min

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4 godz. 35 min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 min

Rouleaux d'aubergine végans

15 godz.

Pissaladière à la farine intégrale

2 godz.

Taboulé au couscous de petit épeautre

3 godz. 10 min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30 min