花椰菜杂烩

花椰菜杂烩

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 人份

Składniki

白花椰菜，切小朵约3厘米
600 克
蒜头
1 - 2 瓣
橄榄油
40 克
茄子切2厘米段
200 克
红甜椒切小片
150 克
罐头番茄
800 克
西葫芦切2厘米段
200 克
盐
5 克
黑胡椒粉
1 小撮

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 285.1 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 755 kJ / 180 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 19.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

简单烹饪 5 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

晚餐（紫薯饭、豆豉蒸鲈鱼、豆腐皮蘑菇烧冬笋、清蒸菜心和竹荪干贝鸭血汤）

晚餐（紫薯饭、豆豉蒸鲈鱼、豆腐皮蘑菇烧冬笋、清蒸菜心和竹荪干贝鸭血汤）

No ratings

午餐（猪肉炖酸菜、藜麦饭、时蔬小炒）

午餐（猪肉炖酸菜、藜麦饭、时蔬小炒）

40 min

河虾毛豆烧青椒

河虾毛豆烧青椒

20 min

莴笋炒肉丝

莴笋炒肉丝

18 min

晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

No ratings

开心果马卡龙

开心果马卡龙

2 h 30 min

阿杂(腌黄瓜杂菜)

阿杂(腌黄瓜杂菜)

30 min

烤猪肉汉堡

烤猪肉汉堡

5 h 15 min

宫爆豆腐

宫爆豆腐

25 min

香脆炸菜饼

香脆炸菜饼

No ratings

炖牛肉配烤面包

炖牛肉配烤面包

No ratings

炒菌菇配米饭

炒菌菇配米饭

55 min