Pastels au thon

Pastels au thon

4.2 44 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

18 pièces

Składniki

500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
250 g de lait
50 g de beurre mou
1 œuf
10 g de sel
3 pincées de poivre moulu
1 c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)

20 g de levure boulangère fraîche
500 g d'oignons coupés en deux
20 g d'huile d'olive
210 g de thon en boîte au naturel (poids net égoutté)
300 g de poivrons rouges en morceaux
1 c. à café de sel
1 branche de thym frais effeuillée
2 gousses d'ail
1 tomate coupée en quatre
3 c. à soupe de concentré de tomate
1 pincée de sucre
2 pincées de sel
du piment d'Espelette
huile de tournesol pour la cuisson des pastels

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 428.5 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 724.4 kJ / 173.1 kcal

Tłuszcz 4.6 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes du quotidien III 8 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sfenj - Donuts

2h 45min

Sablés noix de coco, fleur d'oranger et abricot

1h 5min

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

Gâteau qui pleure

2h 40min

M'semen (crêpes feuilletées)

2h

Fricassés orientaux

2h 20min

Pain jaune

1h 40min

Pain semoule

2h

Pains batbout marocains

1h

Berkoukes

50min

Chorba freekeh

1h

Pains de semoule Matlouh

2h 10min