Mloukhia

2.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

5 gousses d'ail
15 g de beurre
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre en poudre
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de bouillon de légumes en pâte
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de sodium

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 319.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 581.2 kJ / 138.9 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spécialités orientales 18 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sfenj - Donuts

2 godz. 45 min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

M'semen (crêpes feuilletées)

2 godz.

Harcha (galettes de semoule)

1 godz. 10 min

Pastels au thon

1 godz. 20 min

Fricassés orientaux

2 godz. 20 min

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1 godz. 25 min

Gâteau qui pleure

2 godz. 40 min

Msemen

40 min

Jus d'avocat aux dattes

5 min

Pains de semoule Matlouh

2 godz. 10 min

Berkoukes

50 min