Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)

4.3 46 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji

Składniki

  • 800 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • zimna woda do zalania ziemniaków
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 20 g majonezu
  • 20 g ketchupu
  • olej do głębokiego smażenia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 149.4 kcal / 625 kJ
Białko 3.8 g
Tłuszcz 3.6 g
Węglowodany 26.3 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Sód 459 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...